どうすればもっとお金が増えるか、とか、お金にも働いてもらう、ということを意識し始めました。
ＯＬ時代のお給料よりも断然多い金額だわ(
このカロリーを制しない限りダイエットは無理無理・・・。
それがダイエットにも健康にも大切なことで、そして何よりも成功した後の体型や健康維持にも大切な事なんですよね
貯金なら、できるだけ収入を増やす努力をし、使わずに貯める。
運動したあとは、爽やかで気持ちいいですものね。
姿勢を正しくして歩く、歩幅を広くして歩くなど、歩き方を工夫しながら実践することで、少しずつ筋肉をつけることができる。
スパークエンザイムPR
